La presenza di gas nel tubo digerente ha due origini: i gas (azoto, ossigeno e anidride carbonica) provenienti dall'aria ingerita durante la deglutizione e i gas (idrogeno e metano) prodotti dalla flora intestinale durante la digestione. Questa produzione di gas è un fenomeno sano e non indica un problema di salute nella maggior parte dei casi, una persona adulta può produrre fino a 1,5 litri di gas al giorno.
Tuttavia, in casi specifici, ila produzione di gas aumenta e diventa un fastidio nella vita di tutti i giorniQuesto provoca flatulenza, gonfiore e dolore addominale.
Questa sovrapproduzione di gas può essere un segnale di problemi di salute, e alcune delle cause più comuni sono
- Malattie dell'apparato digerente La sindrome dell'intestino irritabile, che è spesso causata dallo stress e si riscontra spesso nelle persone nervose, la celiachia, le malattie infiammatorie intestinali (morbo di Crohn, ecc.), l'ostruzione intestinale acuta e la stitichezza.
- Uso prolungato di alcuni tipi di antibiotici.
- Alcuni tipi di alimenti come i fagioli, gli amidi e i cavoli aumentano la produzione di gas intestinali a causa del loro elevato contenuto di amido e proteine. La scomposizione delle proteine in aminoacidi avviene in presenza di batteri intestinali, dando luogo a scorie azotate.
Intolleranza al lattosio
C'è anche un mal di stomaco o la presenza di gonfiore che mostrano l'iperproduzione di gas in caso diintolleranza al lattosio zuccheri complessi nel latte e nei prodotti lattiero-caseari (lattosio) non si scompongono in zuccheri semplici (glucosio e galattosio), il lattasi è la causa principale. Questo gonfiore può essere associato a dolori addominali e persino a diarrea e vomito.
Il lattosio mal digerito subisce fermentazione batterica nel colon responsabile dell'iperproduzione di gas, la cui quantità dipende dal grado di carenza di lattasi e dalla quantità ingerita.
La diminuzione dell'emissione di gas dopo l'eliminazione dei latticini per alcuni giorni può essere considerata una forte evidenza dell'intolleranza al lattosio, ma la consultazione di un medico specialista è comunque essenziale confermare la diagnosi con certezza, eseguendo gli esami necessari.
È anche possibile assumere compresse contenenti l'enzima lattasi come proposto da Lactolerance.
Ciao, io sono Vincent 😄
Come te, sono intollerante al lattosioSo esattamente cosa state vivendo e le difficoltà che incontrate quotidianamente. Da oltre 10 anni aiuto i nostri clienti a utilizzare i nostri integratori alimentari e fornisco consigli e suggerimenti su come migliorare il loro benessere digestivo. Sono anche un'appassionata di cucina e di gastronomia: in questo blog troverete le mie ricette preferite per una dieta senza lattosio.
L'intolleranza al lattosio non è inevitabile! Con Lactolerance è possibile digerire in tutta tranquillità 😉
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