LattosioLo zucchero presente nel latte e nei suoi derivati richiede un enzima chiamato lattasi per essere digerito correttamente. Tuttavia, ciò non avviene, alcune persone hanno un deficit di lattasiche porta all'intolleranza al lattosio. In questo articolo esploriamo le conseguenze di questa carenza a livello digestivo, i sintomi associati e i modi per gestire questa condizione. per mantenere una digestione ottimale.
Risponderemo alle seguenti domande:
👉 Che cos'è l'enzima lattasi e come viene prodotto?
👉 Cosa spiega la progressiva carenza di lattasi?
👉 Qual è il suo legame con l'intolleranza al lattosio?
👉 Quali sono le conseguenze della mancanza di lattasi per l'organismo?
Che cos'è l'enzima lattasi e come viene prodotto? 🤔
L'enzima lattasi è un enzima digestivo fondamentale per la scissione del lattosio, uno zucchero presente nel latte e nei prodotti caseari. Svolge un ruolo essenziale nel processo di digestione catalizzando la scissione del lattosio in due zuccheri semplici, glucosio e galattosio, che possono essere assorbiti dall'intestino tenue.
Il corpo produce naturalmente lattasiLa produzione di questo enzima varia notevolmente da una persona all'altra, a seconda di una serie di fattori.
Nei neonati è particolarmente attivo perché il latte materno o il latte per bambini è la loro principale fonte di nutrimento. Quando i bambini crescono, la produzione di lattasi generalmente diminuisce, ma in molte persone persiste a livelli variabili fino all'età adulta.
Come si spiega il deficit progressivo di lattasi? 📉
La produzione di lattasi è regolata da un gene specifico, chiamato gene della lattasi, situato nel DNA.. In alcune persone, questo gene rimane attivo per tutta la vita, consentendo una produzione continua di lattasi. Questo fenomeno è noto come persistenza della lattasi.
In altri individui, la produzione di lattasi diminuisce dopo lo svezzamentoCiò comporta una riduzione naturale della capacità di digerire il lattosio. ipolattasiaL'ipolattasia è una condizione in cui la capacità dell'organismo di produrre una quantità sufficiente di lattasi diminuisce nel tempo. L'ipolattasia si osserva frequentemente in alcune popolazioni, in particolare quelle di origine asiatica, africana o amerindia.
Qual è il legame con l'intolleranza al lattosio? 🥛❌
Persone che soffrono di una produzione insufficiente La persona con deficit di lattasi può sviluppare un'intolleranza al lattosio (o alattasia), caratterizzata da sintomi digestivi quali gonfiore, gas, crampi addominali e diarrea dopo il consumo di prodotti contenenti lattosio (latticini, salumi, salse, piatti pronti). La gravità dei sintomi varia da persona a persona, ma l'intolleranza al lattosio non trattata può avere un impatto significativo sulla qualità della vita.
Quali sono le conseguenze della mancanza di lattasi sull'organismo? 😩
Oltre ai sintomi digestivi immediati, una carenza di lattasi non gestita può avere conseguenze a lungo termine sulla salute. Il malassorbimento del lattosio da parte dell'organismo può portare a una carenza di calcio e di vitamina D, aumentando il rischio di problemi ossei quali osteoporosi. Inoltre, lo stress associato ai sintomi e l'incompleta assimilazione del cibo possono portare a un'alterazione della salute. stanchezza cronica in alcuni individui, riducendo le difese immunitarie dell'organismo.
La stanchezza cronica: un sintomo da non prendere alla leggera! 🚨
L'integrazione di lattasi: una soluzione naturale 100%! 💊
Integrazione di lattasi offre una soluzione efficace per ridurre o addirittura eliminare gli effetti indesiderati dell'intolleranza al lattosio.
In caso di insufficiente produzione di lattasi da parte dell'organismo, l'assunzione di integratori prima di consumare prodotti lattiero-caseari può compensare questa carenza. Gli integratori di lattasi sono generalmente disponibili in pillole o capsule e contengono una forma concentrata dell'enzima lattasi.
Da oltre 10 anni, il laboratorio francese Physiosynthèse, attraverso il suo marchio Lactolérance, propone integratori alimentari a base di lattasi concentrata, che consentono alle persone con intolleranza al lattosio di digerirlo senza problemi.
- Lactolérance 4500 per lattasi concentrato per intolleranze moderate. Protezione di 1 ora. Da assumere al bisogno.
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Offrendo un'alternativa pratica per chi soffre di intolleranza al lattosio, integrazione di lattasi da Lactolérance aiuta a mantenere una dieta varia ed equilibrata, favorendo una buona digestione e riducendo al minimo le restrizioni dietetiche.
Siete stanchi dei sintomi dell'intolleranza al lattosio? Agite ⬇️
Ciao, io sono Vincent 😄
Come te, sono intollerante al lattosioSo esattamente cosa state vivendo e le difficoltà che incontrate quotidianamente. Da oltre 10 anni aiuto i nostri clienti a utilizzare i nostri integratori alimentari e fornisco consigli e suggerimenti su come migliorare il loro benessere digestivo. Sono anche un'appassionata di cucina e di gastronomia: in questo blog troverete le mie ricette preferite per una dieta senza lattosio.
L'intolleranza al lattosio non è inevitabile! Con Lactolerance è possibile digerire in tutta tranquillità 😉
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