Ah, la diarrea. Una parola che fa sorridere i bambini ma rabbrividire gli adulti. 😅
Tuttavia, quando si presenta dopo un delizioso pasto a base di formaggio o un bicchiere di latte freddo, è il momento di affrontare la realtà. lattosio era il brutto anatroccolo della nostra digestione? Addentriamoci nel mondo dei brontolii della pancia e delle proteste dell'intestino.
Che cos'è la diarrea acuta?
La diarrea acuta è emissione improvvisa di feci troppo frequenti per meno di 7 giorni (più di 3 volte al giorno), troppo abbondanti e di consistenza anomala (feci liquide o molto molli).
È un motivo frequente di consultazione nei reparti di emergenza medica, presente soprattutto nei neonati e nei bambiniOltre a quanto sopra, gli adulti manifestano spesso questo sintomo in caso di intossicazione alimentare di massa e in alcuni casi di intolleranza alimentare.
La diarrea acuta può essere di origine infettiva (gastroenterite), infiammatorio (malattia di Crohn) o allergico (allergia alle arachidi, alle proteine dell'uovo...).
Intolleranza al lattosio
Episodi di diarrea acuta si verificano anche in persone con intolleranze alimentari, come ad esempio intolleranza a lattosio (zucchero del latte) che è legato a un carenza dell'enzima lattasiL'assenza di quest'ultimo impedisce la scissione del lattosio in zuccheri semplici (glucosio e galattosio) e provoca la fermentazione nel tratto digestivo.
L'intolleranza al lattosio è una sindrome addominale caratterizzato dall'apparizione di mal di stomacoIn alcuni casi, può portare al vomito, soprattutto nei bambini, da 30 minuti a 2 ore dopo aver ingerito prodotti lattiero-caseari, a causa dell'elevato contenuto di lattosio.
La diarrea acuta può diventare cronica, soprattutto nelle persone che non hanno sintomi intensi, spesso trascurano questo sintomo soprattutto se gli episodi di diarrea sono distanti. La diarrea nell'intolleranza al lattosio è diarrea fluidaSi tratta di un meteorismo acido e spesso violento (detto meteorismo), senza fuoriuscita di sangue, che si scatena dopo l'assunzione di latticini o alimenti trasformati contenenti La frequenza della diarrea dipende dalla quantità di lattosio ingerito e dal grado di carenza di lattasi.
Per combattere la diarrea causata dall'intolleranza al lattosio, è necessario seguire una dieta a basso contenuto di lattosio e/o integrare con enzima lattasi come proposto da Lactolerance.
L'incapacità di digerire il lattosio può essere la causa di una serie di disturbi digestivi che variano da un individuo all'altro a seconda del grado di intolleranza. Tra questi sintomi, alcune persone possono manifestare diarrea quando consumano alimenti contenenti lattosio. La diarrea è un sintomo da non trascurare, soprattutto perché può avere conseguenze sulla salute delle persone con intolleranza al lattosio. Vediamo quindi questo sintomo dell'intolleranza al lattosio.
Perché l'intolleranza al lattosio può causare diarrea?
Ricordate che, L'intolleranza al lattosio è causata da una carenza dell'enzima lattasi nel nostro organismo. È la lattasi che consente al nostro organismo di digerire correttamente il lattosio, scindendolo da un unico zucchero complesso in due zuccheri semplici. Nella maggior parte degli adulti, l'enzima lattasi non è presente a sufficienza nel nostro corpo per permetterci di digerire correttamente i prodotti contenenti lattosio. Siamo quindi naturalmente intolleranti al lattosio, ma in misura variabile da un individuo all'altro. Ognuno di noi può manifestare sintomi diversi, che vanno dal borborigmo ai dolori addominali, alla flatulenza o alla diarrea.
La diarrea è un disturbo dell'apparato digerente che non è sistematicamente associata all'intolleranza al lattosio. Poiché gli episodi di diarrea possono essere molto distanti tra loro, le persone con intolleranza al lattosio non sempre fanno riferimento al consumo di un alimento contenente lattosio. Inoltre, la frequenza degli episodi di diarrea può variare in base alla quantità di lattosio ingerita e al grado di intolleranza.
In caso di diarrea frequente, si possono effettuare diversi test per confermare o escludere l'intolleranza al lattosio. La diarrea può essere infettiva, infiammatoria (morbo di Crohn) o allergica (dopo aver mangiato arachidi o uova, per esempio).
Cosa si può fare per i problemi digestivi come la diarrea?
Se siete intolleranti al lattosio e soffrite di diarrea regolare, iniziare a tenere sotto controllo ciò che si mangia. Limitare gli alimenti contenenti lattosio o, se lo si desidera, continuare a consumare lattosio, optare per l'integrazione dell'enzima lattasi. Se siete intolleranti al lattosio, potete ingerire la lattasi sotto forma di capsule o compresse. Grazie all'assorbimento della lattasi, l'organismo è in grado di assimilare meglio il lattosio: godrete di un migliore comfort digestivo e sarete sollevati da tutti i disturbi intestinali di cui soffrivate senza l'integrazione.
La lattasi in capsule o compresse è nota da circa trent'anni. È un enzima molto ben tollerato dall'organismo e non provoca effetti indesiderati. Lactolérance propone diversi tipi di integrazione. Lactolerance 1 giorno è stato sviluppato per rispondere a tutti i livelli di intolleranza e di una sola assunzione giornaliera è sufficiente a migliorare in modo duraturo il benessere intestinale. Le nostre capsule sono adatte anche alle persone con intolleranza moderata (4500) o grave (9000): questi formati offrono una protezione di un'ora. Basta adattare l'assunzione in base al tipo di alimento che si desidera consumare e al proprio grado di intolleranza.
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Ciao, io sono Vincent 😄
Come te, sono intollerante al lattosioSo esattamente cosa state vivendo e le difficoltà che incontrate quotidianamente. Da oltre 10 anni aiuto i nostri clienti a utilizzare i nostri integratori alimentari e fornisco consigli e suggerimenti su come migliorare il loro benessere digestivo. Sono anche un'appassionata di cucina e di gastronomia: in questo blog troverete le mie ricette preferite per una dieta senza lattosio.
L'intolleranza al lattosio non è inevitabile! Con Lactolerance è possibile digerire in tutta tranquillità 😉
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