Mantener una dieta equilibrada y adaptada al crecimiento de los niños, evitando problemas digestivos y dolores asociados: La intolerancia a la lactosa puede ser una verdadera fuente de preocupación para los padres.
Nuestro equipo te indica qué complementos alimenticios a base de lactasa elegir para mejorar la calidad de vida de tu hijo intolerante a la lactosa.
Intolerancia a la lactosa en niños: causas y efectos
En el intestino delgado, la enzima lactasa se encarga de descomponer los hidratos de carbono de la leche en azúcares simples fácilmente asimilables por el organismo. La actividad de la lactasa es máxima durante las primeras semanas de vida del bebé. Después disminuye durante la infancia y la adolescencia, alcanzando un nivel residual de alrededor de 5 a 10% en la edad adulta.
Por lo tanto, la intolerancia a la lactosa es mucho menos frecuente en los niños que en los adultos, pero a veces aparece desde una edad temprana. La intolerancia a la lactosa en los niños puede deberse a diversos factores, como la genética o las consecuencias de una infección intestinal.
En el caso de la deficiencia de lactasa, los síntomas clásicos incluyen dolor abdominal, diarrea ácida, diarrea y diarrea. hinchazón y náuseas. Generalmente aparecen después de comer productos lácteos, embutidos o platos preparados (hamburguesas, pizza o salsas) y pueden variar según la sensibilidad de los niños a la lactosa y la cantidad de lactosa que consuman.
¿Qué complementos alimenticios se recomiendan para los niños con intolerancia a la lactosa?
Los suplementos orales con la enzima lactasa deben tomarse antes de consumir productos lácteos para facilitar la digestión de la lactosa. En la práctica, estos complementos alimenticios compensan la falta natural de lactasa para reducir o eliminar los efectos indeseables de la intolerancia a la lactosa.
La norma internacional para medir la acción de las enzimas se expresa en FCC (Food Chemical Codex). En el caso de los complementos alimenticios a base de lactasa, 1.000 FCC corresponden a 5 gramos de lactosa digestible. El complemento LACTOLERANCIA está disponible en las siguientes versiones 4.500 FCC y 9.000 FCC para satisfacer todas las necesidades.
Nuestra lactasa se presenta en cápsulas secas (con una cubierta de gelatina vegetal HPMC para una asimilación óptima por el organismo). A partir de los 3 años, los niños pueden utilizar nuestros complementos alimenticios con total seguridad: basta con abrir las cápsulas y disolver el polvo en un poco de agua, justo antes de la comida (esto no afecta a su eficacia).
Todo lo que necesitas saber sobre la dosificación y el uso de complementos alimenticios para niños con intolerancia a la lactosa
La dosis de los complementos alimenticios a base de lactasa varía en función de la edad y el peso de cada niño. He aquí una recomendación general:
- Menores de 3 años: consultar a un pediatra para obtener asesoramiento profesional.
- De 3 a 8 años: limitar la ingesta de lactasa a 3.000-4.500 FCC.
- A partir de 9 años: una ingesta de lactasa de hasta 9.000 FCC es posible en función de la tolerancia individual de su hijo.
Para una ingesta equilibrada de lactosa a diario, divida su consumo y ofrezca a su hijo productos lácteos con otros alimentos. Alterne con alternativas sin lactosa, como leches sin lactosa, yogures, etc. leche vegetal o quesos curados.
Con los ajustes dietéticos y los suplementos adecuados, es fácil controlar la intolerancia a la lactosa de los niños en la vida cotidiana, ¡para que puedan disfrutar de una dieta variada sin molestias digestivas!
Hola, soy Vincent
Como tú, soy intolerante a la lactosa.Sé exactamente por lo que estás pasando y las dificultades que encuentras a diario. Desde hace más de 10 años, ayudo a nuestros clientes a utilizar nuestros complementos alimenticios y les doy consejos y trucos para mejorar su bienestar digestivo. También soy una gran cocinera y gastrónoma, así que en este blog encontrarás mis recetas favoritas para una dieta sin lactosa.
La intolerancia a la lactosa no es inevitable Con LACTOLERANCE podrá digerir con total tranquilidad
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